【習慣化】風呂にも入れない夜 

サトウです。

昨日は、散々でした。

昼ご飯を食べたあたりから原因不明の腹痛に襲われました。
どうせただの下痢だろうと思っていつもどおりに過ごしていたんですが、何かが違う。

それでも家に着くまでは大丈夫だったんですが、
ご飯を食べて横になると痛さがMAXに・・・

ずーーーーーんという感じの痛みでした。

健康優良児を貫き通してきたので、
痛みには弱いんです。
こんなに痛いのは記憶する限り生まれて初めて。

風呂にも入れないほどでした。。。

普段、全く気にしてないですが。

「当たり前に健康であること」
はものすごく大切ですね。

身体が資本、とはよく言いますが、
健康を害するとその影響は行動全てに現れます。
行動だけでなく、容姿・思考にも影響を与えますよね。

睡眠・食事・運動。
今まで以上に気をつけていきます。

みなさんも、十分に健康に気をつけていると思いますが、
改めて、考える機会としてくださいね。
それではまた、メールしますね。

佐藤 友康

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発行:佐藤 友康(サトウ トモヤス)
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