自分を褒めるブログ

やっと足の痛みがなくなってきました。

Youtubeで調べたテーピングが功を奏してか、明日からはまたちゃんと走れそうです。

今週が雨がちだったことが救いですらありますね。。。

 

明日こそは晴れますように♪

 

自画自賛してみる

Nikeのアプリを見てみると、ついこの間1000kmいったと思っていたのに、

早くも1242kmになっていました。

 

写真 2013-10-05 21 20 32

 

やっぱりなんだかんだ・・・

 

記録として残っているのは

励みになります。

 

 

 

 

アプリとしては2500kmで次の到達点です。

倍かよっ!!

と思いますが、地道に続けていくことできっと達成出来ると思います。

 

 

数字で見ても随分走ったな・・・と思いますし、

ジムの成果もあって随分引き締まったな・・・と思います。

 

えらい、サトウ!

 

 

と、自分褒めのブログを書いてみました(笑)

 

公開してまで自分褒めをするのはどうかと思いますね。

 

でも、このことを言いたかったんです。

 

 

あなたは、自分のことをちゃんと褒めていますか??

 

いいことばかりではないかもしれませんが、

1ヶ月3ヶ月を振返るタイミングをぜひ持ってください。

 

少なからず成長を感じるはずです。

成長を感じたら、「ちゃんと褒めて」あげてください。

 

褒めることは、次へのモチベーションに繋がります。

それが、「習慣」を強くする秘訣だとサトウは思います。

カテゴリー: 習慣化 パーマリンク

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