行動のはじめの一歩を踏み出すメルマガ

絶えず行動し続けている人がいる一方で、どうしても勇気が出ず、
「最初の一歩が」踏み出せない人がいるのは何故だろう・・・

 

こんにちは、サトウです。

メールマガジンを2013年7月1日から始めました。
「はじめの一歩を踏み出して、行動量を1.5倍にする方法」 というメルマガです。

登録はコチラからどうぞ。

 

どんなメルマガなのか・・・?

このメルマガでは、とにかく、行動にフォーカスしていきます。
行動を始めないことには、何も変わりません。

あなたにとってのメリットは・・・

行動、特にはじめの一歩を踏み出すこと。
そうです。

うすうすは、気づいているでしょう?
いえ、はっきり認識されているかもしれませんね。

行動を始めないことには、
行動を続けることは出来ないし、
成果も出るわけがない。

 

はじめの一歩がめちゃくちゃ重要です。

あなたの勇気あるその一歩目をお手伝いしたい。
それがサトウの使命です。

勇気ある一歩を、身近に感じてもらうもの。
それがこのメルマガです。

併せて、サトウの想いをぜひ読んでください。
このメルマガでは、掲げるテーマは3つです。
「始める力」「習慣化」「GTD」

もう少し噛み砕くとすると、

始める力:行動の「始め方」に関連するもの
習慣化:始めた行動の「続け方」に関連するもの
GTD:タスク管理の考え方/テクニック

これらを徐々に頭に染み込ませていくことで、
あなたも行動できる体質へと変わっていきます。

 

 

この3つのテーマを重視するのはなぜか?

 

行動は、最初の一歩が最も重い

行動の一歩目は重たいです。
まず不安だし、行動には勇気がいる。
勇気を出してみたものの、それが正しいかも分からない。

周りは反対するかもしれないし、
成功出来る保証は無い。

でも、行動を変えないと何も変わらない・・・

そんなジレンマから抜け出すためのメッセージが、「始める力」です。

些細なことからでも、自分の行動は変えられます。
そんなヒントを見つけてほしいと思っています。

 

 

行動を始めても、続けるのは容易ではない。

そして、次の壁が来ます。

「続かない」という高い壁。
少なくとも、高くて登れなさそうな壁・・・

あなたがもし、Facebookをやっていたら、 こんな記事を見たことはありませんか?

したい人、10000人。 始める人、100人。 続ける人、1人。

まずは10000人から、100人へ。
そして、続ける「1人」になりませんか?

 

行動の習慣化のメリットは・・・?

ズバリ、行動への負荷が下がること。
習慣化していない場合と比較してください。

 

習慣化していない  → 習慣化した行動

毎回、手順を考える → 決まった手順に従って実行する
やり方が分からない → やり方が決まっている
やる時間帯が不規則 → 決まった時間にやる
所要時間が不明   → 決まった所要時間だけやる

習慣化につながるメッセージが、「習慣化」です。

何かしら、ヒントを見つけてほしいと思っています。

 

 

そんなこと言っても、やる時間が無いよ・・・

行動量を上げ、その行動を習慣にする。
言いたいことは分かった。

でも、僕には毎日やることだってあるんだ。
事情が違うんだ。

僕には無理だよ。。。

 

タスク管理嫌いにこそ薦めたい。GTDという方法。

GTDは、毎日のタスクを効率よく管理する手法です。
頭の中の「気になること」を全て頭から追い出す。
そして、「今やるべきことだけに集中する」。

そんな手法です。
タスク管理が嫌いな人は、おそらくこんな風に思っていませんか?

タスクをしっかり管理しても。
目標を掲げたとしても。

普段の雑多なことに埋め尽くされて 肝心の目標に取り組む時間が無い。

「GTD」は、「普段の雑多なこと」をラクに実行します。
サトウも取り組んでいますが、非常に有効な手段です。
慣れるまでは大変かもしれませんが・・・

特にツールに依存するわけではないので、 一生使えるスキル(≒考え方)です。
実践する秘訣や、それに関連するメッセージが 「GTD」です。
何かしら、ヒントを見つけてほしいと思っています。

 

 

願い・想い・夢

 

いままでお伝えしてきた、この3つのテーマ。
あなたが「主体的な行動」をとる人になるための秘訣をお伝えしていきます。

主体的な行動をする人が増えれば、
仕事だけでなく、プライベートも充実すると信じています。

そして明るい家庭がどんどん増えて、日本が元気になる。
それを目指して、サトウも小さな(大きな)一歩を踏みました。
それがこの、メルマガです。

平日は毎日発行としていきます。
併せてブログの方でも発信していきます。
メルマガでしか書けない、 重要度の高い記事もあると思います・・・

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あなたも最初の一歩を踏み出せ、
サトウも夢へと一歩近づく。。。

 

皆様のご登録、心からお待ちしております。